Oi gente c(: acho que irei voltar com o blog, afinal nada mais justo do que compartilhar o pouco que eu sei

Oi gente!

Eu prometi e cumpri: tá aí a primeira aula de como criar o efeito fractal no Photoshop.

Normalmente eu faço vídeo aulas com som, mas como iria ficar muito grande, fiz sem. Tudo explicado como sempre, mas se tiverem alguma dúvida, estarei a disposição tá?

Existem várias formas de se criar falsos fractais no Photoshop, e isso vai depender do seu “felling”. Esse seria um dos métodos, super simples e bonitos. Mas vc tmb pode modificar as cores, a posição do render de luz, o fundo .. tudo que vc quiser, faça do seu jeito.

Espero que gostem do efeito e aguardem novos métodos de efeito de fractais.

Bjos

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Já que eu amo fractais, mesmo antes de saber o que eles realmente são, como foram construídos e por quem, resolvi abrir um espaço pra explicar pra quem ainda não sabe. Segue o texto e alguns exemplos que considero os mais lindos fractais que já vi.

O QUE SÃO FRACTAIS?

Nos últimos anos, diferentes definições de fractais têm surgido. No entanto, a noção que serviu de fio condutor a todas as definições foi introduzida por Benoît Mandelbrot através do neologismo “Fractal”, que surgiu do latino fractus, que significa irregular ou quebrado, como ele próprio disse: “Eu cunhei a palavra fractal do adjectivo em latim fractus. O verbo em latim correspondente frangere significa quebrar: criar fragmentos irregulares, é contudo sabido – e como isto é apropriado para os nossos propósitos! – que, além de significar quebrado ou partido,  fractus também significa irregular. Os dois significados estão preservados em fragmento”.

Os fractais são formas geométricas abstractas de uma beleza incrível, com padrões complexos que se repetem infinitamente, mesmo limitados a uma área finita. Mandelbrot, constatou ainda que todas estas formas e padrões, possuíam algumas características comuns e que havia uma curiosa e interessante relação entre estes objectos e aqueles encontrados na natureza.

Um fractal é gerado a partir de uma fórmula matemática, muitas vezes simples, mas que aplicada de forma iterativa, produz resultados fascinantes e impressionantes.

Uma 1ª definição, pelo próprio Mandelbrot, diz que: “Um conjunto é dito fractal se a dimensão Hausdorff deste conjunto for maior do que a sua dimensão topológica”. Contudo, no decorrer do tempo ficou bastante claro que esta definição era muito restrita, embora apresentasse algumas motivações pertinentes.

Existem duas categorias de fractais: os geométricos, que repetem continuamente um modelo padrão e os aleatórios, que são feitos através dos computadores.

Além de se apresentarem como formas geométricas, os fractais representam funções reais ou complexas e apresentam determinadas características: auto-semelhança, a dimensionalidade e a complexidade infinita.

Uma figura é auto-semelhante se uma parte dela é semelhante a toda a figura. Podemos observar esta característica na curva de Koch.

ALGUNS EXEMPLOS DE FRACTAIS:

Muito em breve vou postar um tuto de Photoshop aqui, de como criar “falsos” fractais. Tenho certeza de que os fãs de fractais como eu, vão adorar. *-*

See ya

Mp4 refere-se especificamente a MPEG-4 Part 14. Um padrão de container de áudio e vídeo que é parte da especificação MPEG-4. A extensão oficial do nome do arquivo é .mp4, por isso é comum vermos o formato ser chamado assim.

Esse formato suporta legendas embutidas,o padrão de codificação de vídeo é H.264, também conhecido como MPEG4 AVC.

m4a é a extensão para arquivos que usa o padrão de áudio mpeg-4, ou como é mais conhecido, MP4. A extensão m4a foi tornada popular pela Apple, que iniciou usando a extensão “m4a” no seu software iTunes e nos reprodutores portáteis iPod como maneira de distinguir entre arquivos de vídeo e áudio no padrão “mpeg-4″. Actualmente a maioria dos reprodutores de media que suportam áudio “mpeg-4″, também suportam a extensão “m4a”. Os tipos de arquivo mais comuns que utilizam a extensão “m4a” são aqueles que usam o formato de áudio “AAC” (Advanced Audio Coding), mas outros formatos como “Apple Lossless” e mesmo “mp3″ pode ser adicionados num container “m4a”. Caso o utilizador queira, pode simplesmente renomear a extensão do arquivo “mp4″ (*.mp4) (desde que só contenha áudio) para “m4a”, e vice-versa, para reproduzir no reprodutor de media (player) preferido.

MP4 é o codec escolhido pelo popular programa Nero Recode. Todo arquivo criado pelo Recode é um MP4. MP4 foi também o codec escolhido pela Apple para ser usado na 5a geração do iPod. Também chamado de iPod Video.

A codificação usada por Mim é Mp4/HE-AAC Plus(HE-AAC, AAC+, HE-AAC+PS, eAAC+),uma versão com capacidade de compreensão mais forte,o minímo pra qualidade ficar sem ruídos é 28 Kbp´s.

Quem nunca se deparou com um dos seguintes problemas:

-Vo formatar minha máquina, mas como salvo meus emoticons?!

-Quero deletar todos meus emoticons, mas dá trabalho remover um por um…

Concerteza, essa video aula vai te ajudar, não somente com essas sitações, mas sim a como ajudar um amigo(a) na hora de salvar os emoticons do Messenger

Espero que gostem

Download:

http://www.easy-share.com/1907288387/emoticons no windowsxp.rar

Oi gente!

Dessa vez a vídeo aula não foi com som, porque senão ia ficar imensa! Mas tá explicada, acho. Caso tenham alguma dúvida, podem me perguntar, ok?

Esse é o efeito que vou ensinar:

O link pra baixar a vídeo aula: Clique aqui

Espero que vcs entendam tudo direitinho, mas eu estarei sempre à disposição, caso haja alguma dúvida.

Beijos e boa semana pra todos

Gente! Juro que não conhecia isso!

Achei simplesmente o máximo, porque ele é um editor completo de templates pra vários tipos de blogs, inclusive WordPress. E tem mais:

VC NÃO PRECISA SABER NADA DE PHOTOSHOP, CSS ou outros. Ele faz tudo sózinho, pro seu deleite!

Eu adorei, e vou ver direitinho como ele faz tudo isso. Tem várias línguas disponíveis, inclusive portugues.

Fala sérioooooooooo! Eu tava doidinha atrás disso!

Bom, eu fiz o upload do arquivo exe e do loader exe. Junto vem instruções em ingles, porque vou postar num forum tmb.

Seguem as instruções em portugues pra quem quiser:

1- Dezipe os arquivos

2- Execute o arquivo “artisteer. exe” e instale-o normalmente.

3- Recorte e cole o arquivo “loader.exe” na pasta: C:/ Arquivo de Programas/artistter/ bin.

4- Sempre que for usar o programa, carregue-o pelo loader!

Espero que vcs gostem, porque eu simplesmente A DO REI!

Link pra baixar :
CLIQUE AQUI

Tam.: 59,38 mb

Essa dúvida já existia, e muita gente ainda não sabe como transportar uma shape do Photoshop para o Illustrator e depois transformar ela em objeto 3D.

São segredinhos que eu conto nessa vídeo aula. Vc tanto pode transportar do Photoshop para o Illustrator, quanto transportar do Photoshop para o Xara 3D, sem perder a qualidade da imagem.

Como? Assiste a aula que vc aprende

E fica lindo!

Qualquer dúvida, pode me perguntar que eu respondo nos comentários, ok?

Link pra baixar:VIDEO AULA 3D

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Bjos

Graças à minha endocrinologista, eu pude rever alguns conceitos meio que deturpados quanto ao que comer e como emagrecer com saúde. Então Marcia Azevedo, esse post é dedicado à vc!

Durante anos eu fiz uso de dietinhas da sopa, do abacaxi, dieta de Beverly Hills, dos carboidratos e das proteínas. Até aquela dieta da lua eu fiz na esperança de dar certo. Deu sim: tudo errado!

Abrindo um parênteses : não sou obesa, muito menos magra. Sou pertencente aquele grupo que tem que tomar cuidado porque vira obesa fácil. E como todo dia faço minha balança trabalhar , no mesmo horário, eu tenho que tomar minhas precauções.

Hj em dia o que prevalece não é mais o índice de carboidratos ingerido. Não são mais as dietas menos calóricas que falam mais alto, mas aquelas com indice glicêmico  baixo.

Uma brevíssima explicação de como funciona isso:

Comidas com Índice Glicêmico alto fazem o corpo produzir quantidades enormes de Insulina.

Para quem não sabe o Índice Glicêmico (IG) é um fator que diferencia os carboidratos. Este índice está relacionado com o nível de açúcar no sangue, ou seja, toda vez que ingerimos carboidratos estes entram na corrente sanguínea com diferentes velocidades, com isso podemos classifica-los de acordo com sua habilidade em promover esta entrada.

Quanto mais rápido, maior vai ser a descarga de insulina, pois o corpo tenta manter o equilíbrio. Esta escala está relacionada em porcentagens de uma comida padrão,que no caso é o pão branco que tem valor igual a 100.
Comidas que afetam pouco a resposta de insulina no sangue são chamadas de baixo valor glicêmico, e as que tem descarga alta, de alto valor glicêmico, algumas possuem um valor até mais alto que o pão branco.

Porque isto é importante? Se você come comidas com IG alto o corpo lança quantidades enormes de insulina, para manter normais os níveis de açúcar, a insulina é um hormônio que tem o poder de levar o açúcar para dentro dos músculos na forma de glicogênio, mas estes depósitos têm uma capacidade limitada, por série complexa de reações, todo o excesso de glicose no sangue é convertido em ácidos gordurosos e triglicérides, que subseqüentemente é armazenado na forma de gordura.”

Entender é fácil, o problema é fazer. Mas com a listagem abaixo vai ficar fácil entender esse processo e montar uma dieta saudável no dia a dia.

Segue uma pequena lista de carboidrato e seus respectivos valores de IG.

Lembrando só que estes valores são puros, se você adiciona gordura e proteína, você consegue baixar consideravelmente, com esta matéria espero que você consiga montar melhor seu cardápio, afim de atingir suas metas.

PRODUTOS DE PADARIA
Bolo de banana feito com açúcar
67
Bolo de batata
77
Bolo de banana feito sem açúcar
79
Pizza de queijo
86
Muffins
88
Bolo, pudim de leite condensado
93
Croissant
96
Bolo comum
98
Donuts
108
Waffle
109

GRÃOS DE CEREAL
Cevada
36
Centeio
48
Trigo núcleo
59
Arroz fervido 1 minuto
65
Arroz branco
83
Cuzcuz
93
Arroz Sunbrown Quick
114
Tapioca fervida com leite
115
Arroz fervido 6 minutos
128
Arroz Bolos
110

MACARRÃO
Fettuccine
46
Raviole carne
56
Espaguete fervido 5 minutos
52
Espaguete branco
59
Capellini
64
Macarrão
64

AÇÚCARES
Frutose
32
Lactose
65
Mel
83
Sacarose
92
Glicose (Dextrose)
137
Glicose tabletes
146
Maltose
150

TUBÉRCULOS
Inhame
73
Batata doce
77
Beterrabas
91
Batatas cozidas em vapor
93
Batata triturada
100
Cenouras
70
Batatas cozidas e trituradas
104
Batata assada microondas
117
Batata assada
121

CEREAIS DE CAFÉ DA MANHÃ
Farelo de trigo
27
Kelloggs’ com Farelo de trigo
55
Aveia Farelo de trigo
78
Muesli
80
Mingau de aveia
87
Nutri-granola
94
Trigo Biscoito
100
Cheiros
106
O café da manhã em barra de cereais
109
Arroz Krispies
117
Cornflakes
119

LATICÍNIOS
Iogurte light com adoçante
20
Leite + 30g farelo de trigo
38
Leite integral
39
Leite desnatado
46
Yakult (leite ferementado)
64
Sorvete light
71
Sorvete
87

LEGUMES / GRÃOS
Feijão-soja enlatado
20
Feijão-soja
25
Lentilhas
36
Feijões assados, enlatados
69
Lentilha verde enlatada
74
Feijões largos (feijões de fava)
113

BEBIDAS
Soja leite
43
Laranja
94
Fanta
97

BISCOITOS
Aveia biscoitos
79
Café matutino biscoitos
113

FRUTAS E DERIVADOS
Cerejas
32
Pêra fresa
53
Mação
54
Ameixa
55
Mação suco
58
Pêssego fresco
60
Laranja
63
Uvas
66
Abacaxi suco
66
Pêssego enlatado
67
Suco laranja
74
Kiwi
75
Banana
77
Fruta coquetel
79
Manga
80
Passas
91
Melancia
103

PÃES
Aveia Farelo de trigo & Pão de mel
43
Núcleo de cevada, pão
55
Núcleo de centeio, pão
66
Centeio, pão
78
Hamburger,pão
87
Farinha de centeio,pão
92
Semolina,pão
92
Farinha de cevada,pão
95
Pão de trigo,fibra alta
97
Pão de trigo
99
Pão de trigo, branco
101
Bangel, branco
103
Pão de lanche
105
Pão de trigo, glúten livre
129
Baguette francês
136

Viram o resultado da melancia? Surpreendente como ela é rica em açúcar.. ( eu amo melancia )

Proteína presente no grão inibe o processo de digestão do carboidrato e retarda a absorção de açúcares no sangue.

Atenção!

Não adianta nada tomar mais de 1gr. de farinha de feijão branco ao dia. Portanto nem pense, isso pode causar efeitos bem desagradáveis ao seu organismo, e não é isso que queremos não é verdade?

No site do Globo Reporter, vcs podem encontrar mais receitas à base de feijão branco.

No link:

GLOBO REPORTER.

Eu vou começar a fazer uso dessa farinha, já que além de vários benefícios, ela diminui considerávelmente a absorção de carboidratos nas refeições.

E vamo que vamo!

Bjos

Alguem lembra do twitter?

Hehe que demais né , tbm sou viciado no microblog agora , e para os users Firefox, encontrei uma ferramenta magnifica para definir seus status no twitter, tão rápido quando ficar entrando no site,

https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/5081

Eu usei, e recomendo.